Психологи Тюменской воспитательной колонии учат воспитанников снимать стресс и тревогу

27.08.2020

Психологи психологической лаборатории Тюменская ВК УФСИН России по Тюменской области проведли цикл групповых психокоррекционных мероприятий, направленных на обучение приемам саморегуляции, снижения мышечного напряжения с целью профилактики деструктивных проявлений несовершеннолетних осужденных. 

Во время занятий с осужденными обсуждено понятие стресса, его признаки и причины, способы снижения напряжения в поведении и методы саморегуляции. Каждый подросток вспомнил свои ситуации, в которых он испытывал определенное беспокойство, тревогу. 

Затем подростки под руководством психологов попробовали самостоятельно отработать техники аутогенной тренировки, целью которых является снижение мышечного напряжения, повышение тонуса мышц. 

В завершение цикла занятий с воспитанниками были проанализированы результаты проведенного занятия, подростки отметили улучшение эмоционального фона, самочувствия, что особенно важно в преддверии нового учебного года.

Психологи Тюменской воспитательной колонии учат воспитанников снимать стресс и тревогу

Психологи Тюменской воспитательной колонии учат воспитанников снимать стресс и тревогу

Поделиться:

Дата последнего обновления: 05.12.2022 08:50

архив новостей

« Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
26 27 28 29 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
2024 2023 2022  
ИНТЕРНЕТ-ПРИЕМНАЯ Напишите нам электронное письмо

Телефон доверия

Направить сообщение во ФСИН России через Госуслуги
Решаем вместе